VERTICAL ALTERNATIVO
ALTERNATIF - Vertical Ruta 0.4.0
PARCOURS ALTERNATIF – VERTICAL NIGHT CHALLENGE
Il s’agit de la course nocturne de la Tenerife Bluetrail, qui se déroulera le 19 mars à 20h00.
Avec un départ depuis Playa del Socorro, le parcours alternatif de la Vertical Night Challenge remplace la montée directe vers Asomadero par les premiers kilomètres de la Ruta 0.4.0, qui relie Playa del Socorro au sommet du Mont Teide avant de redescendre à nouveau jusqu’au niveau de la mer.
Cette fois, le défi consistera à gravir les 6,5 premiers kilomètres, en passant par Madre Juana, puis, après plus de 800 m de dénivelé positif, à atteindre le Mirador de la Corona. Un défi impressionnant rien que d’y penser.
**Le temps total de l’épreuve a été prolongé. Les coureurs disposeront de 1 heure et 30 minutes pour compléter le parcours. **
- Des chaussures fermées adaptées au trail running.
- Un sac à dos ou similaire pour transporter l'équipement obligatoire pendant la course.
- Téléphone portable (le smartphone est OBLIGATOIRE) : le coureur doit être disponible et répondre au téléphone à tout moment avant, pendant et après la course :
- Téléphone portable qui permet son utilisation en Espagne (inclure les numéros de sécurité de l'organisation dans les contacts, garder le téléphone allumé, ne pas occulter le numéro, et ne pas oublier de partir avec la batterie chargée).
- Gardez le téléphone allumé, le mode avion est interdit et peut être sanctionné.
- Application Livetrail installée et activée.
- 1 lampe en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange. Recommandation : 200 lumens ou plus.
- Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés).
- Réserve d'eau minimum de 0,5l.
- Couverture de survie. Dimensions minimales de 1,40 m x 2 m.
- Sifflet.
- Réserve alimentaire. Recommandation : 800kcal (2gels + 2 barres énergétiques).
- Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable minimum 10 000 Schmerber et respirante (RET recommandé inférieur à 13). La veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant. Les coutures doivent être soudées. La veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées. Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Tous les vêtements doivent être à la taille du participant et ne pas avoir été modifiés après avoir quitté l'usine.
Tout le matériel sera transporté dans un sac à dos ou similaire qui ne pourra pas être changé pendant le cours.
Autre matériel conseillé (liste non exhaustive) :
- Vêtements chauds de rechange indispensables en cas de temps froid et pluvieux ou en cas de blessure.
- Bâtons en cas de pluie ou de neige pour votre sécurité sur terrains gras.
- Montre GPS.
Tout participant qui choisit de porter des bâtons doit les porter tout au long de la course. Il est interdit de sortir sans bâtons et de se procurer et d'utiliser des bâtons pendant la course.
Musique : il est permis d'écouter de la musique à l'aide d'écouteurs uniquement, à condition de pouvoir le faire en toute sécurité. Les écouteurs DOIVENT être retirés lorsque vous traversez une route, lorsque vous vous approchez d'un point de contrôle et que vous vous y trouvez, ainsi que lorsque vous vous approchez d'un membre de l'équipe de sécurité et que vous le dépassez.
Aucune assistance n'est autorisée dans la course, à quelque endroit que ce soit du parcours.
Les lièvres ne sont pas autorisés à donner le rythme de la course.
